大麦减肥果
可以自己做减肥茶，你说的有一点瘦身效果。
自制冬瓜利尿减肥茶
材料:带皮冬瓜一块(5×5cm左右)，丹参一块，茯苓两块，黄芪一块，枸杞一块。
练习:
1.冬瓜去皮，用棕刷去除表面绒毛，洗净备用。
2.锅中加入2000毫升水和冬瓜，小火煮20分钟。将煮好的果汁沥干，放入保温瓶中。
3.然后将剩余的药材放入杯中，倒入烧开的冬瓜水中，随泡随饮。
看昵称，加我，发减肥食谱~
自制冬瓜利尿减肥茶
材料:带皮冬瓜一块(5×5cm左右)，丹参一块，茯苓两块，黄芪一块，枸杞一块。
练习:
1.冬瓜去皮，用棕刷去除表面绒毛，洗净备用。
2.锅中加入2000毫升水和冬瓜，小火煮20分钟。将煮好的果汁沥干，放入保温瓶中。
3.然后将剩余的药材放入杯中，倒入烧开的冬瓜水中，随泡随饮。
看昵称，加我，发减肥食谱~