吃菠萝的好处和功效介绍吃菠萝的好处

1.菠萝是一种常见的热带水果。适当食用菠萝可以促进局部血液循环，有效预防老年人常见的动脉粥样硬化疾病。

2.其次，适当食用菠萝可以补充人体所需的维生素B，促进新陈代谢，排出体内垃圾和毒素，消除人体疲劳。菠萝含有丰富的蛋白质、脂肪和糖分，不仅能清热解毒，还能利尿减肥。