一度吸果的使用方法

排毒护肤者，每天吃一包，饭后半小时，或睡前。节食者，一天1-2，早晚餐后半小时吃。期间多喝水，每天保持7杯水的量。婴幼儿和孕妇不宜食用，肠胃不适者不宜食用。

将5g果冻粉(约1小勺)用少许冷水融化，然后加入糖(用量根据自己口味)和250ml液体(水、果汁、牛奶等)混合。)进行加热。加热时保持搅拌，以防打结。烧开后，搅拌片刻，离火。将煮好的液体倒入果冻模具中，加入喜欢的果肉，凝固后扣出。