听说枇杷叶可以减肥，那么每天喝枇杷叶干真的能减肥吗？

枇杷减肥

枇杷富含粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含蛋白质0.4克，碳水化合物6.6克，还有维生素B1和维生素C，是减肥非常有效的水果。

中医理论认为减肥要以健脾利湿化痰为主，而枇杷

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有了这些功效，就是很好的瘦身水果。这里有两种吃枇杷的方法:

枇杷叶提取物

材料:枇杷肉500克，冰糖600克。

方法:将冰糖放入沸水中煮至融化，加入batch继续煮肉至稠糊状。

枇杷粥

材料:枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。

制法:将冰糖放入水中煮沸，然后加入洗净的粳米，煮至粥熟，加入加工好的枇杷肉，煮10分钟。

适用数量

1-2一次

特别提示

枇杷多食易助湿生痰，继发痰热，不宜多食；脾虚泄泻者不宜食用。

枇杷含糖量高，糖尿病患者应避免食用枇杷。

枇杷核有毒，不能食用。薏米百合粥

组成:薏苡仁30g，百合6g，水适量。

方法:将薏苡仁、百合淘洗后用温水浸泡20分钟，然后加入足量的水用武火煮沸，再用小火煮至薏苡仁开花，汤变浓。

用法:早晚空腹食用。可以加点糖或者蜂蜜调味。

说明:这款粥主要是用薏米代替大米，少用百合。它是一种具有独特味道和食疗作用的药膳粥。不仅具有滋养、滋润、美容的美容功效，还可作为辅助疗法治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑。南方人特别用它来滋润夏天，加绿豆煮粥。

枇杷薏米粥

原材料:

枇杷鲜果(去皮)60g，薏苡仁600g，枇杷叶10g。

制作方法；

1.枇杷果实洗净，去核，切成小块；枇杷叶洗净，切块。

2.先将枇杷叶放入锅中，加入适量的水，煮15分钟，去叶渣，加入薏仁煮粥，待薏仁熟后，加入枇杷果粒，拌匀煮至粥成。

特点:

米烂粥稠，枇杷清香。

功效:

枇杷味甘、酸、平，有润肺止咳的功效。含有糖、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、单宁等。枇杷叶具有清肺化痰、和胃止呕的功效。

枇杷和薏米煮粥，有清肺热的功效。适用于治疗肺热引起的痤疮。