你知道红茶可以减肥吗？

喝红茶减脂减肥

肥胖是由特定生化因素引起的一系列疾病，如饮食调节、能量代谢紊乱等。肥胖引发的一系列疾病已经成为危害人类健康的主要杀手。红茶中的茶多酚及其氧化产物能够溶解脂肪，促进脂类物质的排出，证明红茶确实具有减脂减肥的功效。

夏天喝红茶增强肠胃功能

红茶的有效成分不仅能抑制人体胃内有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，对调节胃肠功能有很好的作用。其生物碱能促进胃液分泌，黄烷醇能显著增强胃肠蠕动。红茶中的茶氨酸具有很好的增强人体免疫力的作用。

夏天喝红茶抗衰老

红茶中的儿茶素和复合黄酮类化合物具有非常活跃的羟基氢，可以提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿，改善大脑功能。

夏天喝红茶降低血压。

红茶中的茶氨酸可以抑制血压的升高，而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。民间也有用红茶治疗轻度糖尿病的习俗，茶越浓效果越好。红茶还有防癌、降血脂、防辐射、消炎等作用。

红茶提取金花制成的保健品，有助于降低三高，减肥。

湖南黑茶主要产于安化，此外，益阳、桃江、宁乡、汉寿、沅江等县也有一定产量。湖南茶的瘦身功效是提取红茶。

朋友爱喝红茶，我也听朋友了解红茶的功效并加以重视。希望分享给大家。