健身训练计划的软件推荐
现在胖了,正常了,工作的时候就会瘦下来。我所有的同学都是。
如果你想要一个锻炼计划,我建议你在手机上下载一个软件,里面有一些针对性的锻炼。
不过说实话,减肥还是得管住自己的嘴。你可以不运动,但如果你吃得少,你就会瘦下来。拼命运动,拼命吃饭,都没用。
我和我朋友一样,每天做运动,跑步,因为运动量的巨大增加,胃口特别好。以前一碗饭,现在没感觉他瘦了。
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