生理期可以做瘦身运动吗？

你好，根据你的描述，你不能参加剧烈的活动，这对你的月经周期影响很大。月经期的这个时候，子宫内膜的雌孕激素水平下降，子宫内膜抽搐，内蒙的组织变性死亡，脱落出血。如你所说，你已经来月经了，所以一般不能做减肥运动，以免加重出血。

希望能帮到你，谢谢！