沈小山的燕麦麸能减肥吗？

沈小山的燕麦麸可以根据自己的口味加入牛奶，和脱脂牛奶混合饮用。很好的早餐，适合减肥期间的代餐产品，不是很粗糙，比较容易溶解，有淡淡的麦麸味，饱腹感很强，减肥必备产品！

沈小山的燕麦麸能减肥吗？1.减肥中，每天都在为吃什么发愁。朋友推荐了沈小山的麦麸，看了一下成分。只有燕麦麸粉的比较细，颜色看起来比较干净。我喜欢比较稠的，放的水少，有饱腹感。一上午一小碗为宜，膳食纤维高，吃完清肠就好。

2.我关注小山家的燕麦麸皮粉很久了。这次买了面包，后悔买晚了。啊哈哈哈，早上有热水超级方便，而且膳食纤维高。对减脂小肚腩超级友好。再加上一袋芝士包，美好的早晨从小善家的早餐开始~ ~

3.粗粮对身体有好处。对于整体不胖但是肚子里有肉的人来说，食物和运动结合应该是有好处的。

4.我不习惯用水洗味道。最好和牛奶或者豆浆混合。在它变成糊状之前，我必须再浸泡两分钟。为了健康和瘦身，我以后会坚持每天喝。

沈小山的燕麦麸怎么吃这种麦麸刚开始比较稀，需要等五六分钟。五六分钟后，整体口感黏腻无味。咽下去会觉得有点辣。个人觉得还是要配着吃，不然坚持不了多久。

如果你觉得饱了，个人觉得10后不饿。

总的来说，如果我是个懒人，早上吃早餐还是可以的。冲泡比较简单。如果用来对抗饥饿，那几乎是不可能的。

沈小山一天能吃多少燕麦麸粉？每天吃30-50g的燕麦麸就行了。可以用来减肥，因为它的主要成分是燕麦麸，属于粗纤维。使用后可以促进肠胃蠕动，当然也有助于脂肪燃烧，所以可以达到减肥瘦身的效果。日常使用说明里也有介绍，每次适量冲泡就够了。建议大家使用时要注意，不建议婴幼儿使用，所以要注意不要随意操作。