细腰舞的特征与功能:

纤腰舞是在埃及、土耳其、黎巴嫩等阿拉伯传统肚皮舞和美国部落风格肚皮舞的基础上，将健身、舞蹈、表演与中国时尚、炫舞的原创元素融合在一起的一种全新的休闲健身方式。

瘦腰舞通过活动腰、肩、胸、臀、颈、臂、腕、脚，可以减少脂肪，舒展筋骨，增强身体柔韧性。

瘦腰舞不仅能减少腰腹部脂肪，收紧臀肌，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液循环，对内按摩盆腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定疗效。

纤腰舞以其独特的健身、娱乐和表演形式，正被越来越多的人所喜爱。世界各地的媒体和中国各大主流媒体都报道了它在中国的受欢迎程度。