巧克力脂肪含量高。你能多吃点吗？多吃有什么坏处？

很多人喜欢吃巧克力，尤其是一些女性喜欢巧克力的味道。但是，巧克力属于一种高脂肪、高热量的食物。如果摄入过多，很可能会对身体的健康造成一定的伤害。所以一定要有效控制食物的摄入量。那么巧克力吃多了会怎么样呢？巧克力吃多了很可能会对身体造成一些伤害，所以大家一定要正确认识和掌握。

第一，消化不良。巧克力属于高糖、高热量、高脂肪的零食。巧克力吃多了会加重胃肠道的压力，导致消化不良的问题。所以，在服用巧克力之后，我们可以合理的喝一些茶汤来清除体内的植物油。

第二，导致头疼。巧克力含有一种叫做酪胺的成分。过量摄入这种化学物质会引起头痛，尤其是长期患有头痛的朋友。他们应该尽可能少吃巧克力，以免加重头痛。

第三，引起下腹痛。巧克力属于一种高热量、高糖分、高脂肪的食物。吃多了之后会引起胃部不适，比如腹痛、腹泻等。所以一定要调整食材的摄入，保证膳食的均衡摄入。

第四，造成肥胖。吃了巧克力后，你会在短时间内给你的身体提供大量的热量。如果你吃太多巧克力，很可能会导致肥胖。对于一些减肥或者非常肥胖的女生，尽量少吃巧克力。

第五，月经期异常。大部分女生都有不同程度的月经综合症。虽然吃巧克力可以达到每个人的口味，但如果女性在经期摄入过多的巧克力，很可能会加重生理期的不适，甚至导致经期异常的问题。

虽然巧克力的味道更好，但我们应该尽量少吃巧克力。如果我们摄入过多的巧克力，很可能会导致消化不良，甚至导致其他不舒服的症状，如头痛和下腹痛。而且巧克力吃多了之后，还会继续造成肥胖的问题，所以一定要掌握好分寸。