吃火龙果会胖吗？杨桃呢？谢谢你

火龙果又名仙果、吉祥果、红龙果，属于热带亚热带植物。其果实色泽鲜艳，营养丰富，低脂肪、高纤维、低热量，具有显著的治疗保健作用。火龙果分为红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉三类。由于品种和地域的差异，有许多名称。在台湾省，红肉火龙果包括莲花红龙、尊龙、玫瑰红龙、祥龙、祥龙、朱龙和天龙。白肉品种多称为白蜜、仙蜜果、白肉火龙果。在其他亚洲地区，它通常被称为红色火龙果和绿色火龙果。

火龙果营养丰富，功能独特，对人体健康有极好的功效。它含有植物白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些都是一般植物中不多见的。白蛋白是一种粘稠的胶状物质，对重金属中毒有解毒作用。白蛋白在人体内遇到重金属离子，会自动与重金属离子结合，被排泄系统排出体外，起到排毒的作用。所以吃富含白蛋白的火龙果可以避免重金属中毒。白蛋白对胃壁也有保护作用。而且火龙果的花和茎中的白蛋白是优良稳定的，这些白蛋白的聚合构成了火龙果粘液的主要成分。火龙果富含白蛋白，还有一种比较特殊的成分——花青素。葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有花青素，但火龙果中花青素的含量最高，尤其是红肉水果。它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，还可以提高防止脑细胞变性和抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白肌肤的维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌的作用。

火龙果含有一般植物中少有的植物白蛋白和花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对重金属中毒有解毒作用。中医认为，火龙果对止咳平喘有独特功效，还具有预防便秘、预防老年病、抑制肿瘤等多种功效。现代医学研究认为，火龙果含有丰富的维生素和矿物质，高纤维、低热量，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行性疾病有很好的疗效。其中磷的含量相当高，能促进细胞膜的形成，是美容保健的佳品。

中医认为，杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、排尿困难等症，尤其适用于接受放疗的癌症患者。吃杨桃可以保护黏膜损伤，但是肾功能异常的人一定不能吃。