哪位宝宝知道跳绳减肥的正确方法？

咨询营养师“陈伟义”，康宝莱结合跳绳是目前很多人推崇的减肥方法。我的朋友都在用，减肥效果极好，而且我发现他们好像比没减肥的时候更有活力，更年轻了！

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WIN98安装方法:1。开机时按DEL键，输入CMOS选择左边第二项，找到FIRST或1ST或BOOT开头的项，回车，然后选择CDROM项，回车。

2.按ESC返回主菜单，按F10，“此时可以将启动盘插入光驱”，按Y保存磁盘退出。

3.计算机将从光盘驱动器启动。启动后，找到光驱的盘符。比如你的电脑有两个驱动器，光驱就是f，你可以在DOS提示符下试试。

4.切换到光驱后，进入WIN98目录(CD？WIN98回车)

5.进入SETUP进入并开始安装。在安装过程中，会有一些选项。可以进去，一路走。

WINXP安装:也换成CDROM驱动器启动，XP会启动自动安装，比98简单。你应该在中间选择一个分区驱动器。可以根据提示根据自己的需求选择。