腋下旁边的肉怎么瘦？

擅长经络按摩的邱老师说，每天早晚推捏，母乳就会消失！所以说双手万能不是没有道理的！想要拥有漂亮的胸部，一定要勤做按摩，努力就会有回报。加油！

(1)挤压——直立，双手自然垂下，可以看到从腋下到胸部的云凹部分。用右手中指和拇指以适当的力度反复捏左胸，左手捏右胸，早晚各30次。

(2)推——直立，双手自然下垂，可以看到云从腋下到胸部的凸出部分。用指关节的力量，左手握拳从外到内推动左胸突出的辅助乳房，每天早晚各推30次。

(2)锻炼:

脂肪过多是副乳形成的原因。下面介绍两种哑铃操，可以消除腋下多余脂肪，增强胸大肌。如果没有哑灵，可以用一个装满水的瓶子代替。如果经常做，就可以告别辅助乳房了！

告别辅助乳房运动(1)

1.上臂紧贴身体侧面，双手抱住哑玲，弯曲下臂尽量靠近上臂，打开身体两侧的手臂。2.紧紧握住哑玲的手臂，靠近中间，再张开，重复20次左右。

告别辅助乳房运动(2)

1.双脚自然站立，双手垂直，紧紧抱住哑玲。

2.双手紧握，自下而上垂直托起哑玲，保持双臂与身体平行。

3.把哑巴玲一直举到腋窝。手臂不应向前弯曲，保持与身体平行。重复20次左右。

(3)整容手术:

如果腋下有两个很大很明显的副乳，吸脂整容也是消除的方法之一。副乳的成分多为脂肪和少许肌肉，可以通过吸脂消除。吸脂后要看年龄和皮肤弹性来决定是否需要瘦脸。记住，想做整容相关的手术，货比三家绝对不亏。你必须找一个可以信任的好医生。

(4)内衣矫正:

选择合适的能够完全遮盖乳房的内衣是预防辅助乳房产生的第一步。如果你已经有一个被辅助乳房困扰的女生，你应该选择以增高、加宽、完全覆盖侧腹为原则的内衣，或者有矫正效果的可调节内衣。然后记得每次上厕所都要拨向内跑出来的肉。久而久之，辅助乳房的问题还是可以解决的！