怎样才能正确减肥？越来越瘦

2.早上空腹喝点蜂蜜

3.晚上尽量不要少吃。

4、每天深呼吸，最好做瑜伽很有效果。

5，搭配瘦身贴，怡情牌挺好的。

6、不吃甜食、油腻、干果等高热量食物。

每周做3-5次有规律的运动，是减少体脂、减肥、增加肌肉、让你精力充沛的好方法。

慢慢来。别担心。