我的肩膀应该用什么器械？

其实市面上卖的产品各有特色，还是看个人需求。肩颈器可以缓解上班族的工作压力、家庭主妇的家务劳动或睡眠时落枕引起的肩背痛。使用肩颈器时也要注意饭后休息一小时。每次使用前要喝150CC的水，每次使用后要喝250CC的水，每次使用不要超过30分钟。