如何在2个月内瘦50斤？

1，减肥太快对身体不好。按照你的体重，一个月瘦10斤左右比较健康；

2.如果每天只睡四五个小时，应该没时间运动吧？

3、减肥最重要的是坚持，所以不要把目标定的太高，减的太快容易反弹。

建议:

1，控制饮食，三餐一定要有，但一餐比一餐少。晚餐最好不吃主食，只吃蔬菜和少量肉类。一方面降低胃容量，另一方面采取单一食物饮食。

2.上学或者去慢跑回家。

3.暑假去按摩减肥。