女生减肥最有效的方法。

一是少吃。控制饮食，少吃肉，吃素。晚上就吃一根黄瓜，或者吃点蔬菜，不要吃肉和面食。刚开始很难，坚持就好。

第二，我们应该做更多的活动。清晨或者晚上做有氧运动，或者跑步，多流汗。

第三是不吃药。是三分毒，减肥药危害更大。很多人减肥失败，却生病了。

记得上面！做这件事并不难。关键是坚持，坚持是最重要的。酒席再好，也不要多吃；想再吃，就不要放过自己；无论多累多苦，都不会放弃锻炼。这样，再过几个月，你会发现一个全新的自己！

朋友们，动起来吧！祝你减肥成功，健康快乐！