我在19 210 175减肥。对我有好处吗?就是觉得自己没有毅力。减肥有什么好处?
你真的应该减肥。
100多斤的体重,别说175的身高,就是185的身材也是胖的。先说肥胖的坏处。如果肥胖,会引起一系列疾病,如高血压、高血脂、高血糖等。这些病并不可怕,只是有些需要终身服药。更可怕的是,这些疾病引发的并发症会让人偏瘫、失明、截肢。你还年轻,年纪轻轻就被这些疾病纠缠,太可怕了。
看到身边瘦瘦的哥们,你会自卑。瘦了就更阳光帅气了,穿什么衣服都好看。你是不擅长买衣服还是先问有没有你穿的尺码?
先说说瘦身的好处。瘦身后身体更健康,骨骼压力更小。减肥后,人会显得高挑,五官会更精致,肚子会自然消失,人会显得年轻帅气;这个年轻人挺着大肚子,看起来很老气。你喜欢的衣服都有你的尺码。
等你找到女朋友,你就知道减肥的好处了。你愿意找个胖子做女朋友吗?瘦下来之后,找女朋友的标准立马能提高好几个档次。
你才19岁,年纪轻轻很容易瘦下来。管住自己的嘴,少吃高热量的食物和零食,每天早晚锻炼,能去健身房就去,不能去就早起。
跑十公里,每天循序渐进。估计半年后能瘦几十斤。那个时候,你会看到一个帅气自信的自己,你会感谢你为今天付出的努力。
减肥对你的好处真的太多了。看在我认真说过的份上,来吧,年轻人!
祝你减肥成功!!!