吸氧对身体好吗？

人类的生存离不开氧气，现在吸氧的保健作用已经被越来越多的科学研究所证明。那么吸氧有什么好处呢？

1，吸氧可以消除疲劳，提高工作效率。人的大脑消耗20%的氧气，对缺氧特别敏感。供氧不足会引起身体虚弱、疲惫、头晕、失眠、记忆力下降、食欲不振等疲劳综合征，影响人的智力和工作效率。吸氧后可明显改善上述症状。吸氧对改善亚健康状态非常有效。

2、经常吸氧可以提高身体的抵抗力，预防疾病。吸氧可以增加人体细胞、组织和器官的物质代谢，增强各器官功能，提高机体免疫力。

3、吸氧有助于美容养颜。吸氧可以增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松弛的皮肤更有弹性，减少皱纹；皮肤细胞代谢功能增强，可减少黑色素沉积，减少瘀斑，美化皮肤。

4、经常吸氧可以抗衰老。随着年龄的增长，动脉硬化，肺功能下降，体内动脉氧分压逐渐降低，尤其是吸烟者。吸氧可以明显提高氧分压，预防多种老年病。