瘦肚子吃什么最快？

减肥路上最不能碰的就是猪肉等脂肪多的食物。如果选择瘦腹，就要选择肌肉、鱼肉等低脂食物。在蔬菜的选择上，除了淀粉高的豆类，最好多吃冬瓜。

健康瘦肚子不是不吃，而是吃的健康。