睡前喝酸奶和红酒能减肥吗？

补充:

红酒能减肥是因为红酒中含有的单宁酸能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其维生素C、E和胡萝卜素还具有抗氧化功能，能防止衰老，维持身体的正常代谢，防止身体随着时间的推移而变得臃肿、走样。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，可以缓慢提高体温，让新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪燃烧和新陈代谢。红酒中的葡萄多酚还能缓解身体压力，有效抑制压力暴饮暴食。

红酒是葡萄酒的总称，不一定指红酒。红酒有很多种分类方法。按成品颜色可分为红葡萄酒、白葡萄酒、粉红葡萄酒三大类。红酒可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，而白酒可细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。