对我的小女儿来说，我太胖了。网友在上海产后应该如何减肥？

产后妈妈断奶后一定要减肥。母乳喂养本身就是为了减肥，同时让宝宝吸收足够的营养。这个时候不要减肥。为了下一代，忍一忍吧。断奶后迅速减肥，一天也不要耽误。

如果你觉得运动和节食减肥很难，毕竟生孩子涉及到很多精力。节食者会感到头晕。可以吃一些类似oslim90的健康减肥食品，非常好。每天饭前吃一片，只要最多两个月就能让你恢复到孕前体重。

还有，多喝水，尽量清淡饮食，不要总是月子餐，最重要的是不要刻意节食。每餐都吃，只是晚上少吃点，人有精力，oslim90对身体没有伤害。这很好。我的体验是，两个月能瘦近16，7斤，都是肥肉，人感觉很轻松，减了很多。希望你能瘦下来，回去切。而且每个人都有自己的瘦身方法，希望总结一下，找到适合自己的。