人体减肥经络图解
人体减肥经络图解，有时候我们对自己的身材不满意，很容易小肚子，大肚腩，这是女生无法忍受的。因为肚子里有脂肪，会让衣服不好看。我们来看看人体减肥经络的示意图。
身体减肥经络图1中医经络减肥原理以中医理论为指导。根据肥胖者的不同特点，对不同部位的肥胖进行辨证施治，并结合耳穴疗法和脐穴疗法，在功能的帮助下，疏通经络，调和气血，平衡脏腑阴阳，从而达到减肥的目的。
1.刺激:通过按压穴位和耳穴，对局部产生局部刺激，使其分解液化，刺激信息通过经络和穴位传递到脂肪组织，抑制脂肪合成，加速脂肪分解，从而达到脂肪代谢的平衡。
2、药物作用:通过药物透过皮肤、俞穴等部位，使药物直接吸收到经络和血管中，输送到全身各个部位使药物发挥作用，从而加速脂肪的亚燃烧和代谢，同时抑制脂肪的合成。
3.增强淋巴和血液循环。药物可以疏通经络，加速淋巴和血液循环，使减肥过程中分解液化的脂肪分离出来，通过汗腺、呼吸道、大小便排出体外，从而达到减肥的目的。
4.调节内分泌失调。内分泌水平影响肥胖，可以通过调节新陈代谢的速度来抑制肥胖。很多肥胖者由于各种原因都有不同程度的内分泌紊乱。减肥治疗后，他们的激素代谢会达到正常水平，体重也会很快达到正常水平。从某种意义上说，脂肪的堆积就是营养过剩。通过耳穴疗法抑制食欲，减少摄入量是非常重要的节食者饭前喝水也抑制食欲，以减少食物摄入量。
说完原理，还有其他经络减肥的方法吗？这里有两个。
1，磁铁子午线法
磁经络疗法就是用黑膏药和磁铁辅助治疗。内病外治理论，即药物作用渗透全身达到治疗目的。通过磁石在神阙穴(肚脐)的调节作用和黑膏药的透皮吸收，刺激经络气血，疏通经络，改善肠道蠕动，增加脂类物质的排泄，消除排便不畅等不良现象。这个方法已经帮助很多人成功减肥了。
2.穴位“推腹”法
中医“推腹”可以减少胃周围的脂肪，还可以治愈很多慢性病。中医穴位的“推腹法”，首先要直线推至乳房之间的盖华穴和下腹部的曲谷穴。如果皮肤上不好推，可以擦一点植物油再推。
推差不多50-100次，不用太在意。其次，从右侧乳房下的乳房根点推至右侧贴附位置的气动点，腹部左右两侧均推。左右推50-100次。最后敲脉区，平躺床上，双手握拳，然后用拳头锤左右腰200-300下。
人体减肥经络图解2经络淋巴按摩减腿
经络按摩减肥原理:
经络淋巴按摩是促进身体淋巴畅通，让身体由内而外美丽的好方法。经络淋巴按摩不仅可以消除身体不适等症状，还可以减肥。尤其是腿粗的女生，最快实现瘦腿的方法就是通过经络淋巴按摩减肥！
淋巴按摩减肥-瘦腿
方法1:
坐在一个盘子里，大拇指放在脚掌上，弯曲脚趾，用力按压脚掌第二趾和第三趾之间延长线上凹陷的地方。按下7秒后，放开手指，停7秒。重复这个动作3 ~ 5次。
方法二:
双手手掌放在左脚上，用手掌从脚踝到腿根按摩。单脚按摩3 ~ 5次，双手同时按摩。用你的右脚做同样的动作。
方法三:
双手放在小腿内侧，用拇指从脚踝到腿根按摩。单脚按摩3-5次，双手同时按摩。用你的右脚做同样的动作。
经络按摩减肥小贴士:这种方法最好在洗完澡后血气运行顺畅的时候按摩，效果会更好。一般一次按摩3 ~ 5次，每天按摩3 ~ 5次。注意，不能在吃东西、喝水后，或者感觉不舒服的时候按摩。
经络减肥3招
丢掉身上的游泳圈:轻点腰间的腰带脉搏。
“减掉肚子上的肉最难”是很多肥胖者的心声。而这个胖胖的“游泳圈”，正是中医所谓的“带脉”所环绕的地方。关于你穿裤子系腰带的地方，是环在腰上的。
人体的其他经络都是垂直的，只有静脉是水平圈起来的，就像一根绳子把所有的经络绑在一起。当皮带的强度不够强的时候，就好像皮带断了，裤子没办法系好。因为腰部脂肪的增长得不到抑制，就会形成肥胖的游泳圈。
通过刺激脉穴，可以疏通血管，加快经络的血液循环，使经络畅通，腰腹自然回归温柔婉约的曲线。刺激脉搏不仅可以达到瘦身的效果，还可以解决妇科疾病，比如因腰冷而引起的疼痛、痛经等。此外，还能增强肠道蠕动，对便秘的人有很好的通便作用。
方法在静脉，也就是身体两侧和腰部的脂肪上来回敲击，用力适中。
消除臀部脂肪:敲腿外胆经
胆经的位置在臀侧和膝侧之间。敲胆经可以把大腿外侧的那堆垃圾敲走，达到瘦大腿的目的，对改善腿部水肿更有效。敲胆经还能迫使胆汁分泌，增强人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的物质。此外，它还可以激活整个经络，使堵塞在胆囊中的寒气得以排出。
但是，在几个时间点敲胆囊是不合适的。第一，刚吃完饭，胃会震动，不舒服，建议避免饭后一小时。第二，晚上十一点以后不要敲，因为十一点到晚上一点，气血进入胆经，敲胆经会对身体不好。
另外，孕妇千万不要敲，年老体弱者不要敲太多，女性经期可以少敲或者不敲。
方法握拳击打大腿外侧的环跳、石丰、中渡、膝阳关四个穴位。因为大腿肌肉和脂肪很厚，需要发力，以每秒两次左右的节奏敲击，才能有效刺激穴位。
告别萝卜腿:敲打臀部膀胱经
除了上面提到的胆经，大腿和臀部也起着重要的作用，还有从脚跟到背部的膀胱经。膀胱经负责代谢水，胆经负责代谢油。如果这两条经络不通，体内的水油就无法代谢，堆积在这里就会形成脂肪。和萝卜腿一样，都是膀胱经引起的。
另外，很多久坐的上班族腰痛，其实和膀胱经有关。因为膀胱经连接头下的腿脚，不仅会引起腰痛，还会引起健忘、抽筋。
身体减肥经络图3什么是经络按摩减肥法？
做法:准备姿势:赤裸上身躺在床上，双腿伸直。将手放在相应的穴位上，掌心向下。男性左手在下，右手在上；女性右手向下，左手向上。
1.双手放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺时针逆时针旋转50次，不是上至心口，而是下至神阙穴。
2.双手放在右侧11和12肋部(即肝区上)，顺时针和逆时针各转50次。
3.双手放在左侧11和12肋部(即脾区上)，顺时针和逆时针各转50次。
4.双手放在关元穴上，顺时针逆时针转动50次，但不要放在神阙穴上，也不要放在阴毛上。
5.双手重叠在神阙穴上，顺时针逆时针旋转50次，腹部上下左右翻转。
6.按手、食、中指、无名指、小指(四指)从剑突(心窝)到耻骨，上下8次，上下8次。
7.双手四指按任脉左右两侧两寸处，同时向下按8次，分别向上8次，向下8次。
8.双手中指按压神阙穴、关元穴30-50次。
9.双手四指从右下腹开始点升结肠、横结肠、降结肠8次，点降结肠、横结肠、升结肠8次。
10，沿肋弓左右各划两拇指鱼际8次，左手拇指指向双侧章门8次，中会厌8次，下会厌8次，气海8次，双舒天8次。
11，手10指从下腹部到上腹部垂直提拉腹肌8次，左右水平提拉8次(提拉1次)。
12、双手10手指从左右锁骨向下推至耻骨，共8次。
以上12段每天早晚都在重复，要持之以恒。