21天减肥法怎么做？有什么好方法！？

我有一个好主意:我可以买橘子吃。橙子是酸的，有助于胃分泌胃酸。最好的就是只吃午饭，其他时候饿了就吃橘子。1个月减肥不是1分！有1种1，人是坚持不下去的，就是三天不吃东西，喝蜂蜜醋不喝那么浓的水，三天至少瘦5斤。