荷叶灰的减肥效果如何?

众所周知,荷叶灰可以减肥,那么荷叶灰的减肥效果如何呢?这个不好说。毕竟每个人肥胖的原因不同,荷叶灰最适合治疗湿热、痰湿、水肿的肥胖患者。据中医专家武国忠在他的《黄帝内经使用手册》一书中介绍,使用一个月可以瘦15kg左右。那么每个人都能达到这样的效果吗?让我们来看看麻友的看法:

麻友@丫丫丫丫祥子:荷叶灰是专门给不容易掉的人用的,但是也有一定的副作用,一定要慎用。

麻友@成宝辣妈:我现在多管齐下,骑自行车上班,饭后吃荷叶灰,晚上涂瘦身霜。应该或多或少有效。

Mama You @兔子妈妈:荷叶灰一看就可怕。女人为了爱美,真的什么都敢吃。我还是建议健康科学的减肥方法,饮食和运动相结合最靠谱。建议可以多吃高纤维高水分食物,少吃淀粉类食物,绝对在晚上7点以后。另外,晚饭后出去走走,周末去爬山也是不错的选择。