荷叶灰的减肥效果如何？

众所周知，荷叶灰可以减肥，那么荷叶灰的减肥效果如何呢？这个不好说。毕竟每个人肥胖的原因不同，荷叶灰最适合治疗湿热、痰湿、水肿的肥胖患者。据中医专家武国忠在他的《黄帝内经使用手册》一书中介绍，使用一个月可以瘦15kg左右。那么每个人都能达到这样的效果吗？让我们来看看麻友的看法:

麻友@丫丫丫丫祥子:荷叶灰是专门给不容易掉的人用的，但是也有一定的副作用，一定要慎用。

麻友@成宝辣妈:我现在多管齐下，骑自行车上班，饭后吃荷叶灰，晚上涂瘦身霜。应该或多或少有效。

Mama You @兔子妈妈:荷叶灰一看就可怕。女人为了爱美，真的什么都敢吃。我还是建议健康科学的减肥方法，饮食和运动相结合最靠谱。建议可以多吃高纤维高水分食物，少吃淀粉类食物，绝对在晚上7点以后。另外，晚饭后出去走走，周末去爬山也是不错的选择。