怎么瘦脸最快最有效？几个简单的瘦脸小技巧。

1.穴位按摩:用指尖按压眼眶外围，每个位置至少5秒钟，重复3次。这个小动作可以帮你有效瘦脸，简单易行。起床前可以按摩一下，可以更快醒来。

瘦脸原理:由于血气和经络纵横交错在面部和身体上形成许多穴位，可以反映气血运行是否顺畅，刺激这些穴位可以改善内脏排出水分的功能。

不要以为用力越大效果越好，往往用力过大会拉出皱纹。

2.盐水敷脸:在40℃左右的500 ml温水中加入一勺盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，然后将纱布折成正方形敷在眼睛上，约15分钟。

瘦脸原理:利用高渗透压原理，将水分由低至高排出体外。

水温不得高于40℃。以免皮肤过度脱水紧绷。

3.冷热交替敷脸:先用热毛巾敷脸，再用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。

瘦脸原理:冷热交替可使血管收缩扩张，促进皮肤血液循环，排出多余水分。

热毛巾的温度一定要控制好，60℃左右就够了。

4、喝黑咖啡:早餐后，喝一杯黑咖啡，大约30分钟后，可以看到脸部浮肿减轻。

瘦脸原理:黑咖啡中含有的咖啡因有利于排尿，加速身体热量的消耗，特别是减轻眼部浮肿。

卫生部公布，一天摄入咖啡因的上限是300毫克，所以喝酒时要控制摄入量。

5、喝一杯浓茶:如果没有黑咖啡，早餐后喝一杯浓茶，大约30-60分钟，水肿就会完全消除。

瘦脸原理:浓茶不仅含有咖啡因，还含有儿茶素，这两种物质都有消除水肿的作用。

喝浓茶消肿前后，一定不能捏糖。

6.瘦脸面膜:目前很多品牌都推出了专门瘦脸的面膜，值得一试。洁面后敷面膜15分钟，用纸巾擦干净，再用清水冲洗干净。

瘦脸原理:天然植物可以增强淋巴循环，从而消除水肿。可以紧致肌肤，同时提亮肤色。

建议使用前将面膜浸泡在冷水中。

7、妆脸:选择高光产品，选择比肤色浅2度的黄色调遮瑕膏。适用于额头，鼻梁，眉骨，眼睛下方和下巴。可以让脸更加立体。

瘦脸原理:通过光影，让视线更集中在脸上。让最有魅力的脸中心显得明亮有活力。