减肥对身体有害吗？

主要看用什么方法减肥。如果是科学的减肥方法，也可以通过自己的运动来瘦下来。这种方法对你的身体没有太大的伤害。如果用一些投机取巧的方法，比如用减肥茶、减肥药减肥，对身体的伤害更大。