每天喝点咖啡，加点蜂蜜和白醋，减肥效果会怎么样？

咖啡的减肥效果

不同类型的肥胖者饮酒后体重会有不同程度的下降。根据计划，减肥咖啡中的肥胖者将在两周内平均减掉2.56公斤，而饮用其他普通的咖啡豆饮料则没有减肥效果。

一般减肥周期是60天。60天内的减肥效果最好。在瘦身的过程中。建议少量运动，均衡饮食，少吃油腻和油炸食品。也可以选择一些健康的减肥食品来代替。通过合理的饮食和适当的运动可以最有效地实现健康减肥。

2.蜂蜜的减肥效果

蜂蜜之所以能减肥，是因为它所含的热量非常低，只有等量白糖的75%。100g蜂蜜含294卡热量。即使一天吃200g，吸收的热量也只有600卡，远远达不到平日摄入1200 ~ 1500卡热量的正常标准。所以虽然是甜品，但还是能达到减肥的效果。而且用蜂蜜减肥，可以有效清除体内的垃圾，也是通便和治疗便秘的好食物。蜂蜜不能用热水冲泡，只能用温水。每天早上空腹喝最好。