根据血型选择食物是不会长胖的。

你试过根据血型选择食物吗？怎么吃真的不胖。让我们来看看。免费抢S.H.E的照片，看唐山大地震第二波。A型血的人更适合消化植物蛋白，A型血的肥胖者大多平时绝对是“食肉动物”。所以A型血的人如果想减肥，一定要谨慎食用牛羊肉等肉类，最好用新鲜的鱼肉和鸡肉代替。在瘦身饮食中加强豆腐、谷物等植物蛋白的摄入，以补充体内蛋白质的不足。建议食物:鲈鱼、鲤鱼、一周3个鸡蛋、天然酸奶、葡萄籽油和亚麻籽油、萝卜、菠菜、柠檬和桃子。少量食用:所有肉类、鱼子酱、小龙虾、各种奶酪、全脂牛奶和冰淇淋、香蕉、橙子、木瓜。减肥食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。B型血的人是最幸福的人，因为他们能消化各种美味的食物。但是也有一些好吃的他们碰不到，比如面条，鸡肉。其中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对于B型血的人来说，减肥只意味着少吃面和鸡肉。建议食物:各种肉类、海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物、卷心菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉和苹果。少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、植物油；各种坚果，黄瓜，非大米面包，玉米，萝卜，椰子。可以减肥的食物:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。O型血对于O型血的人来说，动物蛋白是主要的能量来源，但他们不容易消化乳制品、豆类和谷类。他们的肥胖也是由吃面食和牛奶等不易消化的食物引起的。O型血的人应少喝乳制品，但每天适当服用钙片，补充体内不足的钙。平时注意蔬菜、水果等食物的均衡摄入，维持体内酸碱平衡。O型血的人晚饭后最好忌米饭，睡前吃几个猕猴桃，能有效补充维生素，帮助消化蛋白质。建议食物:牛肉、羊肉、鳕鱼、鸡蛋、豆腐、大蒜、萝卜、苹果、柚子、西瓜。不推荐:肥猪肉、火腿、鱼子酱、章鱼、各类奶酪、酸奶、全脂牛奶；蘑菇，橄榄，土豆，玉米油，葵花籽油，椰子，芒果。可以减肥的食物:海洋贝类、白菜、菠菜。AB型血的人生理特点是胃酸少，不容易消化肉类。所以在饮食方面，AB血的人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，辅以乳制品和少量肉类进行点缀，并补充一些新鲜的鱼类和蛋类。AB血型的人想要减肥，最适合的水果就是柚子，柚子可以帮助消化，分解体内脂肪，剥好的果皮可以蘸水吃，真正达到由表及里瘦身的目的。