五个月宝宝喝苹果汁的好处及其制作方法
五个月的宝宝适量喝苹果汁,可以补充一些营养物质,比如矿物质和维生素,对宝宝的发育非常有利。接下来我给妈妈们介绍一下苹果汁的具体做法。
健脑益智
苹果中含有丰富的锌,锌是人体内许多重要酶的成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是形成与记忆密切相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。给婴儿经常吃苹果可以增强记忆力,有健脑益智的作用。
食欲
苹果汁中含有大量的果胶和天然矿物质,可以增加宝宝的食欲,让宝宝胃口大开,同时提高宝宝的免疫力,让宝宝少生病。
食品
半个苹果。
制造工艺
1.苹果洗净削皮,挖出内芯,切成小块,放入榨汁机中,加入少许温水打成汁。2.用滤网过滤渣滓喂宝宝。
需要注意的事项
1,不要直接给宝宝喝鲜榨果汁,这样容易造成宝宝腹泻或者便秘。给宝宝喝苹果汁时,建议果汁和水按1: 2或1: 3的比例稀释,宝宝喝完大便后无明显变化,可由淡变浓,逐渐改为1: 1或2:。2.不要一次给宝宝喂太多苹果汁,更不用说加糖。3.不要给宝宝喝苹果汁而不是水,这样对身体不好。