五个月宝宝喝苹果汁的好处及其制作方法

五个月的宝宝适量喝苹果汁，可以补充一些营养物质，比如矿物质和维生素，对宝宝的发育非常有利。接下来我给妈妈们介绍一下苹果汁的具体做法。

健脑益智

苹果中含有丰富的锌，锌是人体内许多重要酶的成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是形成与记忆密切相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。给婴儿经常吃苹果可以增强记忆力，有健脑益智的作用。

食欲

苹果汁中含有大量的果胶和天然矿物质，可以增加宝宝的食欲，让宝宝胃口大开，同时提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病。

食品

半个苹果。

制造工艺

1.苹果洗净削皮，挖出内芯，切成小块，放入榨汁机中，加入少许温水打成汁。2.用滤网过滤渣滓喂宝宝。

需要注意的事项

1，不要直接给宝宝喝鲜榨果汁，这样容易造成宝宝腹泻或者便秘。给宝宝喝苹果汁时，建议果汁和水按1: 2或1: 3的比例稀释，宝宝喝完大便后无明显变化，可由淡变浓，逐渐改为1: 1或2:。2.不要一次给宝宝喂太多苹果汁，更不用说加糖。3.不要给宝宝喝苹果汁而不是水，这样对身体不好。