带什么水果去宿舍最好？

可以适当吃一些水果，但是从养生和饮食品行的角度来说，要注意:1，不要吃鞣酸多的水果(大部分水果都是酸性的)，容易形成不易消化的物质，引起肠胃不适。2.不要吃阴性水果(因为茶也是阴性的)，所以喝茶的时候最好吃点干果。一方面可以缓解喝茶带来的饥饿感，另一方面可以增强喝茶带来的乐趣，增加茶的口感。对于经常喝茶的人，我推荐吃火龙果，火龙果含有植物白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些在一般植物中都很少见。白蛋白是一种粘稠的胶状物质，对重金属中毒有解毒作用。有保护胃壁的作用。