吃什么水果美容抗皱？美容抗皱的水果有哪些？
1，美容抗皱水果
1，樱桃汁可以帮助面部皮肤美白、去皱、祛斑。
自古以来就是美容水果。樱桃汁是众多美白产品中的最爱，可以帮助面部皮肤变得水嫩红润，无皱纹无斑点。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，是苹果的20倍。除了含铁量高，还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，并有助于活化细胞，美化皮肤。
2.石榴有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更好。
娇艳的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更“强大”。
3.胡萝卜富含果胶。
胡萝卜被称为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的果胶，可以和汞结合，使人体内的有害成分排出，皮肤看起来更加细腻红润。含有β胡萝卜素，能抗氧化美白肌肤，防止黑色素沉淀，去除皮肤多余的角质。还含有抗氧化不可或缺的维生素e。
4.黄瓜能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹。
味道鲜美，酥香，深受瘦身人士推崇。而且富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤和肌肉提供充足的营养，能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹。富含果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
5、葡萄抗衰老保湿。
含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老；它还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和柔软保湿的效果。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。
6.柠檬能促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉着。
柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。此外，它还含有丰富的有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。
7.葡萄柚中含有的柠檬酸已被广泛应用于护肤领域。
一家研究机构2005年进行的一项研究证实，柚子的味道可以让女性看起来比男性平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已经被广泛应用于护肤领域。这种成分可以帮助死皮细胞的新陈代谢和排泄，从而使皮肤重新光滑有光泽。
2、美容护肤瓜汁
在日常生活中，很多天然的水果蔬菜稍加加工，省时省力，价廉物美的天然护肤品，功效比化学护肤品更好，会为你的皮肤增添自然的光泽和美丽，而且没有过敏等副作用。通过精心制作，你可以安全大胆地发挥作用。
黄瓜汁:将新鲜黄瓜洗净，在容器中捣碎。洗完脸后，将黄瓜汁轻轻擦在脸上，很快就会感到清凉滋润，有效防止皮肤干燥。皮肤干燥的人可以在每天早上洗脸前用10-15毫升牛奶和30-60毫升黄瓜汁洗脸和颈部，15-20分钟后再用清水洗掉，有美白皮肤和淡化黑斑的作用。
蛋汁:对于皮肤干燥的人，可以用新鲜鸡蛋1个，蜂蜜半汤匙，橄榄汁1汤匙，柠檬汁3-4滴，调匀备用。使用时，先洗完脸用热毛巾敷，使面部皮肤毛孔张开，再将准备好的美容液擦在脸上，然后卧床休息15-20分钟，再用清水洗掉，隔天做一次。也可以将适量的杏仁汁、蜂蜜、蛋黄混合在一起，每次洗脸后用来擦脸。
草莓汁:将草莓放入容器中，捣碎。先洗脸，然后把草莓汁抹在脸上。5-10分钟洗掉不仅能让皮肤白嫩，经常使用还能有效治疗雀斑。
西瓜汁:西瓜皮有促进人体皮肤新陈代谢的作用，能使皮肤白嫩有光泽。用西瓜皮轻轻按摩面部，再用清水洗净，面部会有清凉感，可以舒展皱纹，使皮肤变得细嫩、有弹性、有光泽。
番茄汁:对于脸上毛孔粗大的人，可以将一汤匙番茄汁和两汤匙橙汁混合，涂抹在脸上。大约30分钟后，用清水洗掉，坚持几天收缩毛孔。脸上晒伤影响美观。可以将4汤匙番茄汁和2汤匙番茄酱混合，涂在晒伤处，30分钟后用清水洗掉。几天，你就可以摆脱晒伤。
胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜切碎，榨汁。每天早晚取10-30 ml擦脸。干了以后，用涂有植物汁的手轻轻拍打面部，有防皱祛斑的作用。最好每天喝一杯胡萝卜汁。也可以将胡萝卜汁和牛奶混合，睡前涂在脸上，第二天早上用清水洗净。经常使用可以预防皱纹，增加皮肤弹性。
冬瓜汁:将冬瓜捣碎，与蜂蜜混合后，经常用来搓脸，不仅能保护和滋润面部皮肤，还能使雀斑淡化甚至消退。
茄汁:将新鲜茄子切片，用它擦拭脸上的雀斑，1，每天3-4次，连用数日。