1个月怎么长30斤肉？

1，一天吃一次肯德基。2、每天100G巧克力。3.能坐不要站。能躺不坐。4.一边看电视一边吃薯片和可乐。5.能坐电梯就不要走楼梯。6.不要做任何运动。7.炒菜多放油，多吃红烧肉、牛腩、土豆。少吃芹菜和黄瓜。8.吃水果的时候选择香蕉、西瓜和比较甜的东西吃。9.每晚睡前喝一大杯高乐高牛奶和一份点心。最好是甜甜圈什么的，有奶油的，甜的，油炸的。10，吃点蛋白粉也不错，很开胃。11.少喝水因为喝水是为了减肥！12.多吃油，因为胖！13.少运动，因为...14.多睡觉，因为...提醒:你是靠吃长胖的，但你得多吃。其实最重要的是心胸宽广才能长胖。最重要的是练健美和大量的肌肉，当然也可以增肥。