世界上最简单的自我管理工具——打卡三件事
？“三件事”可能是世界上最简单的自我管理工具，格式非常简单。可以记在本子上，发朋友圈或者微信群，如下:
？小幸福(小而确定的幸福):每天做一件让你开心的小事，哪怕是5分钟，也能让你期待一整天。从积极心理学的角度来思考，每天做一件“三件事”，既能让你感到成功，又能让你感到快乐。
？为什么一个听起来如此简单的小玩意如此重要？因为它有很多技巧:
？1.早上想想
？制作的最佳时间是早上刚起床，床气刚刚消散的时候。这个时候大脑还没有经过信息的筛选，能够区分轻重缓急。阳光明媚，忙碌的一天恍如隔世。这个时候可以制定一个比较靠谱的方案。
？高级玩家可以考虑在睡前做，这样可以有更多的时间思考，减少第二天早上意志力的消耗。早起直接从最重要的事情开始。
？写下来
？很多人也有每天早上起来想做什么的习惯，但是没有用:没有记录，没有发布，没有复习。
？到最后往往会出现“目标丢失”的情况。目标磨蚀是因为我们不想承认计划与现实之间的差距而偷偷降低目标标准的行为。比如你打算在脑子里背100个单词，实际背了50个，你会安慰自己这还不错。
？在这种情况下，你做到了“三件事”了吗？我说不是我做的，但我好像没做。很多时候，第二天的事情都应接不暇，无暇顾及。很久以后，我才再次看到这个“重要的东西”。推迟真正重要的事情的负罪感似乎比没有亲自去做的损失更大。
？如果当天没有完成，能不能想想有没有必要完成？如果没有，可以划掉；如果有，就写在第二天的计划里。如果这件事已经在你的清单上一周了，还没有做，那么你就需要思考拖延的本质。
？小贴士:在前面加上1/100这个数字，会让你更有持续性，更有成就感。可以从1/30开始，坚持一个月。
？发送出去
？到现在，这还是一个自我时间管理工具，但是一旦你发布了，它就变成了一个资源链接工具。
？坚持「送出去」有什么好处？
？第一个好处是公开承诺带来的执行力。
？再忙，再想休息，我还是会发三样东西。久而久之，习惯就会变得自然。一个写好的东西，你总是不好意思连续拿出来看三五天，只好对自己说:
？“装逼是一种诅咒。写就一定要做到！”
？一旦做了，就忍不住要把它做好，所以如果计划不靠谱，就经常熬夜，然后回想起来写:
？“下次打死你我也不做打算了！”
？这种事情来来回回几次，慢慢让我养成了两种良好的心态:
？就这样，在追求三件事的完成率和单件事的完美率之间来来回回，久而久之，你就能找到制定自己计划的节奏了。
？自我的掌握和自信都来自于这些练习。但是记住公开承诺的要点——对积极的人群说，在呼吁之前至少采取一周的行动。
？第二个好处是获得协作和资源。
？在社区分享时，可以参与感兴趣的话题，链接同频资源；团队内部分享时，了解对方的工作重点，看到感兴趣的会议，主动参与或配合；朋友分享的时候看到朋友想做的事情，而自己正好有自己的资源，所以可以交换资源，互相帮助。
？在这方面，我得到了一起打卡的朋友更多的支持。虽然在小区里没见过面，但是会觉得对方一直都在，给你一个强大的支持。一个人可以走的很快，一群人可以走的很远，一起走，互相赋能，共同成长！
？第三个好处是带来领导力。
？你每天打卡上班，在公共场合展示你的个人形象。当你带动大家打卡的时候，你就逐渐成为了一个社交节点，号召和影响着大家积极成长。比如社区的群主组织大家一起学习，甚至创造出全新的机制鼓励大家输出。这是他强大的执行力，这其实是在不断锻炼他的领导能力。
？1.方便简单
？每天打卡三件事很简单。不需要学习，也不需要花时间。可以用电子版，也可以用纸质版，这是最好的入门方式。你可以随时开始。如果你工作忙，没时间做其他事，三样东西也适合你。
？2.行政权
？如果每天坚持完成三件事，个人效率会大大提高。因为你会觉得很简单很容易，你会很乐意去打勾。？一定要公布，因为大众承诺会带来更强的执行力！
？3.自信和成就感
？你是不是经常制定很多计划，但是如果完成不了，就会变得很沮丧，一直拖延。打卡三件事防止了这种情况的发生，而且因为它只有三件事和一个小小的幸运环节，你会觉得每天都很顺利，很开心，很自信，很有成就感。慢慢加入其他更难的计划，就可以一步一步完成了。有了积极的心理激励，人们会更容易坚持下去。
(以上知识点摘自经典老师的《超个人》)