佛家看来肥胖的人因果是怎样的，如何减肥？

做好功课，少吃肉，合理饮食。如果你极度肥胖，你可能会生病，生理失调。你要多运动，少吃肉多吃甜食，读点佛经。我曾经听说很多患病的女性有很多妇科病，而且肥胖。后来信佛念经，吃素，病了不到一年都好了，也不胖了！想减肥，可以一天吃一次肉，也可以两天吃一次肉！吃素有点难以适应，要慢慢来！