坐月子后不能乱吃。坐月子后可以吃柚子吗？

柚子中含有的维生素C可以降低血液中胆固醇的含量，减少血栓的形成，对产妇产后长期有益。柚子果肉还含有类似胰岛素的成分，是糖尿病孕妇的理想食物。

产妇分娩、剖宫产后都会留下伤口。剖宫产后的妈妈对伤口愈合的期望更高。柚子中含有的天然维生素P可以帮助加强皮肤毛孔的功能，加速受伤皮肤的修复，伤口可以更快愈合。剖宫产后的妈妈如果想吃水果可以吃点柚子。

柚子有理气化痰、润肺清肠的功效。柚子含有维生素、植物蛋白、钙、磷、铁等丰富的矿物质成分，可以补充人体的营养，帮助人体更快地吸收钙和铁。产后口渴有痰或消化不良时，可以吃柚子缓解不适。