燕窝的营养价值和功效食用燕窝的好处

燕窝果的功效

1.捷度

燕窝果富含植物白蛋白，这种蛋白在蔬果中不太常见。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。

2.减肥减肥

燕窝果中所含的水溶性膳食纤维能增加人体饱腹感，软化大便，促进人体新陈代谢，加速人体内脂肪的分解和燃烧，让它们随身体代谢排出体外，明显减轻人体体重。

润肠通便

保护眼睛

补充营养