为什么现在这么多孩子，都是胖乎乎的？
“孩子胖乎乎的，不可爱，反而有害！”杭师大附属医院代谢病中心儿童脂肪肝联合门诊林炎医生说，“儿童肥胖不仅会影响正常的生长发育，导致脂肪肝/高血压/糖尿病等慢性病，还会影响孩子的心理健康，甚至是家长最关心的学习成绩。”
8月1日，杭州师范大学附属医院儿童脂肪肝联合门诊开业，小胖小朋友扎堆咨询。林博士印象最深的是三个孩子，65，438+04。最高体重达到182kg，最低体重1.765438kg，平均体重1.78kg。要知道这个数字即使在普通身高的成年人中也是非常抢眼的。
林医生说，这些胖乎乎的孩子有一些共同的特点——
豪斯。
内向！
父母不薄！
14岁弟弟体重182斤，全家总动员。
一位父亲和他的两个儿子要去做学前体检。在医生的建议下，他们来到了儿童脂肪肝联合门诊。参加诊所的林炎博士首先对他们进行了肥胖评估。
哥哥14岁，身高171cm，体重91kg，身体质量指数指数31.12。
弟弟9岁，身高140.5cm，体重42.8kg，身体质量指数21.68。
爸爸身高175cm，体重90 kg，身体质量指数29.39。
一家三口都在图表之外！
肝弹性检查结果显示我弟CAP值266，严重超过正常指标，我弟还在正常范围。结合b超检查的结果，林医生一度怀疑我弟弟是脂肪肝。好在磁振脂肪定量检查后排除了脂肪肝的可能，但明确了高胰岛素血症和高尿酸血症，不容小觑。
按照林医生的处方，你们三人去了联合诊所中医防治中心。彭田放，一位中医，把脉，看舌苔。他发现弟弟舌苔两侧的齿痕很明显。结合孩子咬手指甲的习惯，他判断哥哥性格内向，给孩子开了中药，并建议家长不要因为家里有两个孩子而忽视与哥哥的沟通。
爸爸说:“弟弟没有弟弟活泼。他整个暑假几乎不出门，平时也不喜欢户外活动！”"
为了让孩子在夏天能够科学的运动和饮食，中医治未病中心的张鹏伟医生给弟弟做了一个运动评估。
经过运动评估，弟弟各项指标均异常，心肺功能只有46，严重低于同龄人(同龄人心肺功能正常值为60)。医生给他定制了运动处方，告诉他要坚持运动，定时打卡！
爸爸说:“两兄弟小时候都胖乎乎的。没想到他们长大后这么胖。以后我一定会监督两兄弟按医嘱做减肥操，定期来这里报到！”
林医生建议，家长的引导对孩子减肥很重要。爸爸能关注儿童肥胖是一个好的开始。关键是互相监督，按照医生制定的锻炼计划一起锻炼。
图片来源:医院提供
怎么看孩子是胖还是壮？可以看看脖子颜色。
林医生介绍，当天她还接收了另外两个14岁的孩子。琳琳(化名)是女生，身高160cm，体重90kg，身体质量指数35.15，而雷蕾(化名)，身高170cm，是男生，体重85.5kg，身体质量指数29.58。从身体质量指数来看，他们都属于肥胖范畴。
b超诊断显示脂肪肝，进一步诊断需要肝脏磁共振成像。琳琳的生化测试显示肝酶增加。首先考虑脂肪性肝炎，其他导致肝损伤的因素，如病毒感染和基因代谢异常，正在研究中。此外，琳琳月经不调。如果不控制肥胖，多囊卵巢综合征的风险会大大增加。
林医生提醒，肥胖儿童脖子后面的皮肤容易堆积，色素沉着过多形成了我们常说的黑棘皮病，这也是因为肥胖导致脂肪肝的一种明显皮肤改变。小胖家的家长朋友们一定要注意这一点。
减肥不可能很快，所以科学指导很重要。
林医生提醒家长，肥胖不仅会影响孩子的健康，还会影响孩子的学习成绩。与正常体重的同龄人相比，肥胖青少年心理敏感，通常态度消极，自卑，容易抑郁，心理压力大，往往导致学习困难。对于女生来说，要注意她们的内分泌发育。
林医生还强调:“因为脂肪肝没有特效药，所以管住嘴，迈开腿才是最安全有效的治疗方法。”减肥不能一味的“快”。一些民间偏方或极端减肥方法见效快，但反弹也快。
林医生建议我们应该首先改变我们的生活方式。
饮食:控制热量，调整饮食结构，做到低糖低脂高蛋白，适当增加膳食纤维。不吃:甜饮料、糖果、油炸食品、脂肪、奶油、黄油、花生、瓜子、酒、动物油等。少吃:谷类、水果、瘦肉、牛奶、豆制品、植物油。林医生建议，烹调方法应多蒸，少油煎，多菜，慢食。
运动:减少每天的冥想时间，除了学习，每天的冥想时间应该在2小时以内。同时增加运动量，这就需要中等强度的有氧运动。对于如何判断运动强度，林医生给出了一个形象的比喻，就是你在运动的时候，可以说话，但是不能唱歌。这是中等强度的有氧运动。建议运动时间为每天1小时，可以分阶段进行。
儿童减肥一定要在专业医生的指导下进行，早关注早干预，还孩子一个健康阳光的童年！