我只喜欢吃肉、鸡蛋和牛奶。这样好吗？

你说你只喜欢吃这三样东西，人却不会胖！原因是牛奶有减肥的作用，导致你吃了胖不胖！！牛奶的好处很多:营养丰富，抑制肿瘤，美容养颜。

镇静，有助于减肥，促进儿童大脑发育...但也有不利之处。经常喝牛奶的男性易患前列腺癌，夏天喝冷牛奶易患肠道疾病。当牛奶和糖一起加热时，会产生有毒物质...其实任何事情都有好的一面和不好的一面，只要做得对，都是有益的！我觉得还是希望你能扩大饮食，这样更有利于你的体重增加，也更有利于你自己的健康！！！！