减肥餐可以只在开水里蘸酱油吗？

是的，酱油是一种调味品，它提供了一定的咸味和鲜味，可以使煮出来的蔬菜味道更好。如果你有麸质不耐受，你应该选择无麸质酱油。

吃酱油煮蔬菜减肥不会让人胖。因为这种做法会导致各种有氧物质的流失。

注意事项:

减肥属于一种以减少人体多余脂肪和体重为目的的行为模式。适度减肥可以降低肥胖风险，提高肥胖并发症患者的健康水平。

市面上有各种瘦身概念和瘦身产品，请慎重选择。过度快速的减肥会对身体产生不好的影响。采取科学正确的减肥方式，警惕未经证实的假设阶段的减肥观念。

以上内容参考百度百科-减肥