大量喝鲜榨果蔬汁可以减肥好吗？

维多利亚通常喜欢点各种水果和蔬菜汁。柠檬汁和胡萝卜汁是他们的超级瘦身秘诀。维多利亚坚持认为，喝一段时间柠檬汁有助于燃烧脂肪和减肥。||||每天喝鲜榨果汁可以减肥。减肥还不快！一定要找到适合自己的方法，并且容易坚持，才是最好的减肥方法。不知不觉就会变瘦，不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1，控制热量和脂肪。时刻注意食物的热量，在饮食中减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽。2、饮食要清淡。少吃盐。越吃咸的东西越想吃。||||喝鲜榨果汁可以清除残留在体内的食品添加剂、烟油等污染物。减少有害物质对人体免疫系统功能、肝功能和新陈代谢的损害。但是鲜榨果汁不能当饭吃，喝的时候一定不能加糖。