减肥，慢跑好还是快走好？

脂肪

减肥对身体有好处！当然也要注意饮食结构，不要太油，不要吃。

烧烤食物

不吃。

辛辣食品

等等，没有副作用可以试试！祝你身体健康，万事如意！