产后可以喝红豆汤吗？

产妇在坐月子的时候还要负责宝宝的奶水，需要补充的营养也非常大。但不代表孕妇可以吃吃喝喝，补补补。产后营养补充更需要重视。如果食物选择不当，不仅会影响产妇身体，还会影响宝宝。那么，坐月子可以喝红豆汤吗？

坐月子可以喝红豆汤。众所周知，产妇在分娩过程中失血量比较大，而红豆含有大量的铁元素，所以喝红豆汤可以起到补血的作用。此外，还可以改善产后乳房胀痛的问题。红豆汤还可以通便减肥，所以对孕妇的恢复也会起到一定的作用。

中医认为红豆可以养心，可以帮助产妇镇静。同时，红豆对心脏的健康也有一定的作用，适合气血两虚的孕妇食用。红豆汤也有明显的健胃效果。多喝红豆汤可以增强消化吸收，食欲也会变好。

很多孕妇产后都想恢复身材，红豆汤可以消肿。所以孕妇喝红豆汤对恢复身材也有帮助。有些孕妇想要效果更好，会在红豆汤里加薏米，但是薏米性寒，不适合孕妇。