哈尔滨运动减肥

如果不能参加封闭式减肥训练营，可以参加半封闭式训练营。每晚参加培训的人还会给你安排食谱，教你如何运动，合理饮食。价格2000多，但是半封闭训练营不会和你签减肥合同，所以人们不会为后果付出太多的责任，关键看自己。

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这是一个减肥训练营的博客，有具体联系方式。

还有，如果你经常看电视或者报纸，应该会看到一个叫“减肥加速”的地方。我不知道电话号码。打电话114肯定能找到。

还有，现在很多健身房都有专门的减肥课。也可以报名参加，更好的了解“人与健身”，但是比较贵。反正我相信只要你有恒心，效果一定会好的。