为什么有人运动后皮肤会变黑？
第二是某些食物。富含铜、铁、锌等金属元素的食物可能导致皮肤变黑。
这是因为这些金属元素可以直接或间接增加与黑色素生成有关的酪氨酸酶、酪氨酸酶和多巴胺醌的数量和活性。这些元素主要存在于动物肝脏、肾脏、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等食物中。
第三是一些疾病。有些疾病会改变正常肤色，使其变黑。其中，最常见的疾病是内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病和营养不良疾病。
这些疾病会使皮肤呈褐色或深褐色，特别是在面部、手背和关节等暴露部位，或压迫、摩擦等部位。再比如慢性肝病，会引起面部黄褐斑或眼眶周围发黑。
此外，有些人洗澡时喜欢用力搓揉皮肤，以求洗得更干净，却不知道用力过猛或反复搓揉也会导致皮肤变黑，这就是所谓的摩擦黑变病。
主要是由于强烈的摩擦和压迫对局部皮肤的机械刺激，使浅棕色至深棕色的色素沉着呈弥漫网状，在锁骨、肋骨、肩胛骨、肘、膝等骨突起处高发。
扩展数据:
做好皮肤美白。
首先，夏天出门要注意防晒，避免暴晒。出门要涂防晒霜，打太阳伞，戴遮阳帽，穿五颜六色的t恤遮挡阳光。
如果在外面晒了一天太阳，要用冷水洗脸，收缩毛孔，使皮肤凉爽，达到消热返红的效果。如果用热水洗脸，毛细血管会扩张充血，出现成片的潮红，甚至长出晒斑。
其次，少吃富含上述能使皮肤变黑的元素的食物。不吃含有添加剂的食物，可以让体内的新陈代谢正常，让黑色素顺利排出。
多吃水果，如樱桃、荔枝、番石榴等；或其他时令水果如西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等，夏季盛产，富含维生素C，多摄入可使皮肤嫩白无瑕。
此外，白萝卜、胡萝卜、芦笋、蘑菇、豆芽、黄瓜、冬瓜等绿色蔬菜都含有维生素A、C、E和蛋白质，是美白肌肤不可或缺的。
第三，我们应该注意皮肤的保养。温和对待皮肤，洗澡时不要太用力擦皮肤；可以根据自己不同的肤质，自制美白面膜，比如蛋清面膜。
夏天注意给皮肤补充足够的水分，可以让皮肤水嫩白皙，特别是每天早上喝一杯水，在水里加点蜂蜜或者柠檬汁，美白效果会更显著。
想要拥有美丽的皮肤，我们还应该注意身体健康。生活中一定要保持规律的作息，健康的饮食，适量的运动，愉快的心情。
经常参加体育活动可以促进循环，使皮肤获得更多的营养，增加皮肤吸入氧气的能力，对皮肤的保养非常有益。而且运动有利于皮肤内废物的排出，使皮肤更加光滑，尤其是大量出汗后，可以起到清洁皮肤的作用。
同时，运动可以调节情绪，保持身心愉悦，达到由内而外的美容效果。
参考资料:
凤凰网-诱发皮肤变黑的因素有三个。