痛经怎么缓解？

一种治疗痛经的方法

:益母草煮鸡蛋治疗痛经。

痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种类型。对于气滞血瘀的痛经患者，吃益母草煮鸡蛋是很好的治疗方法。气滞血瘀型痛经患者的典型临床表现为:月经周期常不规律，月经前2 ~ 3天开始出现莫名其妙的心烦和胸闷，常为琐事大发脾气，并伴有胸胸痛，经期前或经期腹痛，月经量少，色暗块状。

益母草煮鸡蛋的具体方法:取鸡蛋2个，益母草30g，元胡15g，放入砂锅中加入适量的水一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳煮一会儿，然后去渣吃鸡蛋喝汤。月经前2天服用1 ~ 2天，每日1剂量，连服5 ~ 7天。

益母草煮鸡蛋治疗原理:鸡蛋有滋阴补血的作用；益母草是历代治疗妇科疾病的重要药物，具有松弛子宫痉挛、消炎的作用。延胡索具有行气活血、化瘀止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药物。三者合用，能起到行气养血、活血化瘀、止痛的作用，是痛经患者的良好食疗。

气滞血瘀型痛经患者除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，还应多吃具有疏肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香等。