男人吃秋葵有什么七大好处？

增强免疫力，补充体力，保护肠胃，补肾壮阳，减肥，预防心血管疾病，辅助消化吸收。

黄秋葵含有丰富多彩的可溶性化学纤维成分，能降低胆固醇、降低血糖，对动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病有非常好的预防作用。秋葵中的粘液含有大量粘多糖，不仅能保持人体关节膜的光滑实用效果，还能提高机体的抵抗力。

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注意事项:

秋葵本身属于寒性食物，所以在吃秋葵的同时，尽量不要吃其他的寒性蔬菜，比如西红柿、茄子、菠菜、菜花、冬瓜、红薯等都是寒性蔬菜，尽量避免一起吃。

吃秋葵的时候，尽量不要和一些冷肉一起煮或者吃，否则容易引起腹泻等不良反应。鸭肉、鱼肉、兔肉都是冷鲜肉。尽量避免一起吃。

人民网-黄秋葵的功效与作用它是黄秋葵最健康的吃法。