胖大腿上有很多纹路，怎么去除？

所谓的肥胖纹，其实是因为平时腿部脂肪堆积过多，导致皮肤层胶原纤维的形成。有些人也因为减肥过度而出现肥胖纹。大腿一旦有肥胖线条，夏天穿短裤难免会觉得有点丑，影响个人形象。我们可以找到改善这件事的方法。建议尽量多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、牛蹄、鸡爪、鱼类食物，也可以吃粗纤维含量高的食材，如南瓜、红薯、芋头、芹菜等。粗纤维食物可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，逐渐提高减脂效果，同时有助于消除大腿上的脂肪纹。

目前，市场上有各种各样的精油，包括一种用于减轻肥胖线条的精油。将精油涂抹在大腿肥胖纹上，然后用按摩的方式促进皮肤对精油的吸收能力，不仅可以淡化肥胖纹，还可以通过按摩使腿部皮肤更加紧致光滑。如果每天能按摩10-20分钟，也能消除脂肪。

现在很多讲究身材的人，每天在做事的同时，更注重效率。他们总想以最快的速度减掉最多的脂肪。其实快速减肥是不现实的，而且特别容易让大腿出现脂肪纹。所以请定期减肥，适当减体征，防止和淡化脂肪纹。