便秘可以吃快餐水果吗？

如:喜欢吃辛辣食物，活动量少，体内缺水和排便习惯。

便秘不推荐腹泻药，会导致依赖，反而会加重便秘。可以适当吃一些快速药丸，但是不要经常吃，不然会依赖。

建议大家平日少吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，每天早上喝一杯蜂蜜水或淡盐水，可以冲洗肠道，润滑大便，养成每天定时排便的习惯。祝你健康！