山楂决明子茶对山楂决明子茶的影响
1,材料:山楂15g,决明子10g,绿茶2g,冰糖少许。
2、做法:锅中加水,加入山楂、决明子烧开,然后转小火10分钟,加入绿茶继续煮5分钟,关火,加入冰糖调味,最后用筛网过滤茶渣。
3.山楂决明子茶使山楂和决明子的减肥功效相得益彰。其中山楂的脂肪酶能促进脂肪分解,山楂酸能提高蛋白水解酶的活性,刺激食欲,促进消化,尤其对消除肉积滞有很好的效果。决明子能清热平肝,润肠通便,疏通人体肠道,促进新陈代谢。两者结合制成的“山楂决明子茶”,可以加强肠胃运动,溶脂排毒,从而减少腰部的赘肉。